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  • 健身基础知识:脂肪——如何正确控制身体脂肪含量?
    随着健身热潮的兴起,越来越多的人开始关注自己的身体脂肪含量。在健身过程中,正确控制身体脂肪含量是非常重要的,因为它不仅影响身体的外观,还会影响健康。本文将介绍身体脂肪的基础知识,以及如何正确控制身体脂肪含量。什么是身体脂肪?身体脂肪是指人体内的脂肪组织。它是身体能量储备的主要形式,同时也具有保护内脏和维持体温的作用。...
    [ 2024-04-06 18:13:05 ]