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机械舞教学基础舞步12步

来源:www.azjthw.com 时间:2024-04-17 01:27:42 作者:有备基础网 浏览: [手机版]

  机械舞是一种以机器人动作为基础的舞蹈,它的舞步动作简单、律性强,因此非适合初学者学习来自www.azjthw.com。本文将为大机械舞的基础舞步,共12步,希望能够帮助大快速掌握机械舞。

机械舞教学基础舞步12步(1)

第一步:机械人走路

机械人走路是机械舞的基础步伐,它的动作简单,容易掌握。先,双脚并拢,然后前迈出右脚,重心转到右脚上,左脚跟随前迈出,再将重心转到左脚上,重复以上动作即可。

第二步:机械人转身

  机械人转身是机械舞的基础动作之一,它的动作简单,但需要注意身体的转和重心的转先,双脚并拢,然后右侧迈出右脚,同时将身体右转动,重心转到右脚上,再将左脚跟随右侧迈出,同时将身体继续右转动,重心转到左脚上,重复以上动作即可来源www.azjthw.com

机械舞教学基础舞步12步(2)

第三步:机械人举手

机械人举手是机械舞的基础动作之一,它的动作简单,但需要注意手臂的动作和身体的协调。先,双脚并拢,然后将双臂前伸直,手掌下,再将双臂上举起,手掌上,同时将身体后仰,重复以上动作即可。

第四步:机械人弯腰

机械人弯腰是机械舞的基础动作之一,它的动作简单,但需要注意身体的协调和重心的转先,双脚并拢,然后将双手放在腰前弯腰,同时将重心转到脚尖上,然后再将身体后仰,重复以上动作即可。

第五步:机械人摆手

机械人摆手是机械舞的基础动作之一,它的动作简单,但需要注意手臂的动作和身体的协调有.备.基.础.网先,双脚并拢,然后将双臂前伸直,手掌下,然后左侧挥动右臂,同时右侧挥动左臂,重复以上动作即可。

第六步:机械人

  机械人腿是机械舞的基础动作之一,它的动作简单,但需要注意腿的动作和身体的协调。先,双脚并拢,然后前迈出右脚,将右脚出,同时将身体前倾斜,然后将右脚收回,再将左脚前迈出,将左脚出,同时将身体前倾斜,重复以上动作即可。

第七步:机械人跳跃

  机械人跳跃是机械舞的基础动作之一,它的动作简单,但需要注意身体的协调和重心的转先,双脚并拢,然后右侧迈出右脚,同时将身体右转动,然后上跳跃,同时将双臂上伸直,重心转到空中,然后再回到原位,重复以上动作即可有~备~基~础~网

第八步:机械人侧身

  机械人侧身是机械舞的基础动作之一,它的动作简单,但需要注意身体的协调和重心的转先,双脚并拢,然后右侧迈出右脚,同时将身体右转动,然后左侧倾斜,同时将左手上伸直,右手下伸直,重复以上动作即可。

第九步:机械人抬腿

机械人抬腿是机械舞的基础动作之一,它的动作简单,但需要注意腿的动作和身体的协调。先,双脚并拢,然后前迈出右脚,将右脚上抬起,同时将身体前倾斜,然后将右脚收回,再将左脚前迈出,将左脚上抬起,同时将身体前倾斜,重复以上动作即可。

第十步:机械人蹲下

  机械人蹲下是机械舞的基础动作之一,它的动作简单,但需要注意身体的协调和重心的转来自www.azjthw.com先,双脚并拢,然后前迈出右脚,将双腿弯曲,身体下蹲,同时将双臂前伸直,手掌下,重心转到脚跟上,然后再站起来,重复以上动作即可。

第十一步:机械人旋转

  机械人旋转是机械舞的基础动作之一,它的动作简单,但需要注意身体的协调和重心的转先,双脚并拢,然后右侧迈出右脚,同时将身体右转动,然后将双臂上伸直,手掌上,然后左侧转动身体,同时将双臂下伸直,手掌下,重复以上动作即可。

机械舞教学基础舞步12步(3)

第十二步:机械人挥手

机械人挥手是机械舞的基础动作之一,它的动作简单,但需要注意手臂的动作和身体的协调。先,双脚并拢,然后将双臂前伸直,手掌下,然后左侧挥动右臂,同时右侧挥动左臂,然后再将双臂前伸直,手掌下,重复以上动作即可www.azjthw.com有备基础网

总结:

  机械舞的基础舞步共12步,包括机械人走路、机械人转身、机械人举手、机械人弯腰、机械人摆手、机械人腿、机械人跳跃、机械人侧身、机械人抬腿、机械人蹲下、机械人旋转和机械人挥手。这些舞步动作简单、律性强,适合初学者学习。在学

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